ひどくてツライ「PMS・PMDD」で廃人だった私が生き返った方法

生理がひどくツライ。。月の半分は死んでた私

私はかつて、生理がツラすぎて月の半分くらいは死んでるメンヘラ人間でした。

生理の何がツラいかっていうと、、、「全部」。

腹痛や肌荒れ、腹痛など体へののダメージに加えて、精神的に落ち込むというか、もはや絶望感に近い何かがこみ上げてくる感覚。

仕事でも生理休暇以上に体調不良でお休みをもらうことが多く、負い目に感じて常に居心地の悪さを感じていました。

「いっそのこと、女捨てたろうかっ💢」

なんて思うことも日常。

PMS・PMDDに関してはあまり知識がなく、ひたすらガマンするしかないと諦めていました。

このツラさは一人で受け止めるしかない

この痛みはコントロールできないもの

私のように、あなたもこう思ってませんか？

この先ずっと続く我慢、実は不要かもしれません。

「低用量ピル」って知ってますか？

「あぁ、避妊の薬ね。」という答えは半分正解で半分間違い。

ピルって実は、避妊以外にも「PMS・PMSD」「ニキビ」「生理痛」「生理不順」といった 生理の困りごとの改善効果をもたらしてくれるのがピルなのです。

日本ではあまり知られていませんが、欧州では30%を超える国もあるほど普及しています。

memo:エビデンス提示

私が生理対策としてのピルを知るきっかけとなったのは、ふと目にしたサッカーの川澄奈穂美選手のブログ記事でした。
川澄奈穂美さんオフィシャルブログ引用

調べてみると低用量ピルを服用している女性アスリートの方は多く、川澄選手もそのひとり。

とにもかくにも、生理で月の半分死んでた私には「低用量ピル」の発見 こそが全ての苦しみから解き放ってくれる神の一手に思えました。

解決策を知ったからには即行動。

とはいえ、わざわざ産婦人科を受診するのもかなり抵抗があったので、

自宅からネットでピルを処方してもらえるサービスを利用することに。

ネットで処方してもらえるサービスはいくつかありますが、私の場合は副作用など気になるところもあり、実績重視で『クリニックフォア』のオンライン診療を利用しました。

「クリニックフォア」を選んだ理由

・オンラインでピル処方
・グループ診察実績100万件以上
・顧客満足度95%

かなりビビりつつの初診でしたが、お医者さんやサポートの方がとても優しく説明をしてくださりありがたかったです(> <)

電話 or ビデオチャットで気楽に受診できるので、産婦人科に行きずらい方、忙しい方にはめっちゃオススメです。

そんなこんなでピルを飲み始めて1クール終えた個人的な感想です。

結論：「もっと早く飲んでおけばよかった」

ピルによって適度に活動をコントロールできているため、気分もお腹も穏やか。

生理の周期におびえることなく、PMS・PMDDに生活を支配される日が嘘のように無くなりました。

好調時の「本当の自分」が続けられる、ガマンのない日常に人生のハードルがグッと下がった気さえします。

もはや、今までのガマンは何のためだったんだろう。。

相談できたときがガマンの終わりかもしれません。

このツラさは医師や専門家に相談できます。

この痛みは適切な処方でコントロールできます。

まずは１ヶ月、「本当の自分」が続けられる新しい生活を試してみませんか？

「産婦人科やレディースクリニックはちょっと行きづらい」という方には、
「クリニックフォア」のオンライン診療がおすすめです。

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