看護師長になってしまった後悔「辞めたい…」と感じた時に試した方法まとめ

看護師長になってからとにかくシンドイ..
もうそろそろ限界かも。

看護師長としての重責や人間関係、業務量の増加に疲れを感じ、「辞めたい…」と思う方は少なくありません。

本記事では、看護師長・副看護師長によくある悩みと、今の状況を乗り越えるための解決策をいくつかご紹介します。

看護師長が抱えるよくある悩み

看護師長が抱える悩みには、業務量の多さ、責任の重さ、人間関係のストレスが主に挙げられます。

特に、管理職に求められる多様な業務と日々のプレッシャーにより、ストレスが蓄積しやすい傾向にあります。

看護師長としてすべてを完璧にこなそうとすると、心身の負担が大きくなりがちです。

まずは業務の優先順位を見直し、必要以上に抱え込まず、周りに協力を依頼することも大切です。

また、日々の業務を効率的に進めるため、チェックリストやタスク管理を導入するのもおすすめです。

「管理職だから自分で解決しなければ」と抱え込むのは禁物です。

看護管理者向けの研修や勉強会に参加し、他の看護師長とのつながりを持つことで、さまざまな視点から解決策が見つかることもあります。

周囲に相談することで「自分だけが大変ではない」と感じ、気持ちが軽くなることも多いです。

看護師長としてのキャリアに対して目標を持つことは、やりがいやモチベーションを保つ助けとなります。

周囲で尊敬できる先輩やロールモデルを見つけ、その姿を目標にすると、日々のプレッシャーもやや軽くなるでしょう。

上記の対処法を試しても状況が改善されない場合、転職も一つの選択肢です。

特に、看護師の求人倍率は高く、売り手市場が続いているため、自分の経験やスキルに合った職場で新たなスタートを切ることも可能です。

実際に転職までしない場合も、
「好条件で転職できる」「いつでも辞められる」というカードを持つことでメンタルがめっちゃ安定します。（経験談）

転職を考える際は、看護師専門の転職サービスであるレバウェル看護がおすすめ。
看護師長の経験を活かした転職先など、細かい要望や相談にものってもらえます。

高待遇の非公開求人やサポート体制が整っており、職場環境を改善できる可能性が高いです。

ポイント

私がいくつか利用した中ではレバウェル看護がおすすめです。

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